វិធីថែរក្សាភ្នែក នៅមុខកព្ចាក់កុំព្យូទ័រ
ឃើញថាមកដល់សព្វថ្ងៃនេះការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ
គឺជាវិធីមួយដែលអាចជួយសម្រួលដល់
ការងារបានច្រើនយ៉ាង ទាំងការងារ ផ្នែករដ្ឋបាល
និងការងារផ្នែក សេដ្ឋកិច្ច ហើយក៏កំពុងតែមាន
ការពេញនិយមផងដែរ ចំពោះមនុស្សទូទៅ នៅលើពិភពលោកយើងនេះ។ ថ្វីត្បិតតែកុំព្យូទ័រមាន
សារ:ប្រយោជន៌
ច្រើនសំរាប់មនុស្សយើង ប៉ុន្តែវាក៏បានបង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់ផងដែរ ជាពិសេស
ចំពោះសុខភាពភ្នែក
ដូចជាធ្វើឲ្យភ្នែកស្រវាំងនិងធ្វើឲ្យចុករោយភ្នែកជាដើម។
·
បញ្ហាភ្នែកជាមួយនឹងកញ្ចក់កុំព្យូទ័រ
ភាគច្រើនអ្នកប្រើប្រាស់កុំព្យទ័រអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា៖
-កុំព្យូទ័រមានពន្លឺដែលចាំងចេញពីអក្សរឬរូបភាពផ្សេងៗ
នៃកុំព្យូទ័រជួនកាលអក្សរទាំងនោះឬរូប
ភាពទាំងនោះវាមិនស៊ូវច្បាស់
ដូចនេះធ្វើឲ្យភ្នែកខំប្រឹងសម្លឹងមើល ហើយពន្លឺដែលចាំងចេញ ពី
កុំព្យូទ័រគឺអាចបង្កឲ្យភ្នែកមានបញ្ហា។
-ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រយូរ នៅពីមុខកុំព្យូទ័ររហូត
និងជារៀងរាល់ម៉ោងធ្វើការងារអាចបង្កឲ្យ
មានផលប៉ះពាល់ទៅលើភ្នែកផងដែរ។
-ចលនាភ្នែក ជាធម្មតាភ្នែករបស់មនុស្សយើងម្នាក់តែងតែធ្វើចលនាចុះឡើងៗរហូត។ នៅ
ពេលដែលលោកអ្នកនាង កញ្ញាសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័រយូរ
អាចធ្វើឲ្យភ្នែកបន្ថយនូវការធ្វើចលនាដោយ
គិតតែពីសម្លឹង ទាំងនោះក៏អាចធ្វើឲ្យ ភ្នែកមានបញ្ហាដែរ។
រោគសញ្ញាដែលបញ្ជាក់ថាកុំព្យូទ័របង្ក
ផលវិបាកដល់ភ្នែករោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលលោកអ្នកនាងកញ្ញាអាចវិភាគដឹងដោយខ្លួនឯងបាន
នោះដូចជា៖
-ភ្នែកចុករោយ ចុកគ្រាប់ភ្នែក
នៅពេលដែលលោកអ្នកសម្លឹងមើល កុំព្យូទ័រច្រើនម៉ោង។
-ជាធម្មតានៅពេលដែលលោកអ្នកនាងកញ្ញាមើលកុំព្យូទ័រច្រើនអាចបណ្តាលឲ្យស្ងួតភ្នែក។
ព្រោះ
ភ្នែករបស់យើង ត្រូវតែមានទឹកភ្នែកដែលធ្វើឲ្យសើម
និងរំអិលជាប់ជាប្រចាំ។ ដូច្នេះនៅពេលដែល
យើងខំប្រឹងសម្លឹងមើល
ហើយមិនបានព្រិចភ្នែកជាហេតុធ្វើឲ្យភ្នែកយើងនេះស្ងួត ឬក៏លោកអ្នក
អាចមានអារម្មណ៌ថាភ្នែកស្ងួតឬក៏ក្រហាយផ្សាៗ ជាដើម។
-កាលណាដែលមើលយូរពេកទៅវាអាចធ្វើឲ្យស្រវាំងភ្នែក
និងអាចធ្វើឲ្យឈឺក្បាលឬរោយកជាដើម។
វិធីថែរក្សាភ្នែកនៅមុខកញ្ចក់កុំព្យូទ័រការថែរក្សាភ្នែកនៅមុខកញ្ចក់កុំព្យូទ័រវាមិនមែនជាការលំបាក
នោះទេ ដោយលោកអ្នកគ្រាន់តែអនុវត្តទៅតាមការណែនាំដូចជា៖
-ត្រូវតែមានពេលសម្រាក មិនត្រូវសម្លឹងមើលយូរពេកនោះទេ
ដោយត្រូវមើលត្រឹម១៥នាទី ឬក៏
២០នាទីត្រូវ ងាកចេញទៅមើលអ្វី
ផ្សេងក្រៅពីកុំព្យូទ័រដើម្បីការពារភ្នែកកុំឲ្យមានបញ្ហា។
-នៅពេលដែលមើលកុំព្យូទ័រត្រូវតែពង្រីកតួរអក្សរឲ្យធំៗនិងច្បាស់
ដើម្បីកុំឲ្យពិបាកនៅក្នុងការ
សម្លឹងមើល ជាពិសេសត្រូវបន្ថយពន្លឺកុំឲ្យភ្លឺខ្លាំងពេក។
-ត្រូវតែឧស្សាហ៏ព្រិចភ្នែកដើម្បីកុំឲ្យភ្នែកស្ងួត។
-បើកាលណាមានបញ្ហាភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីកុំព្យូទ័រ
ដូចជាចុករោយភ្នែក ក្រហាយភ្នែក ឫឈឺក្បាល នៅពេលដែលមើលកុំព្យូទ័រយូរលោកអ្នកនាងកញ្ញាគួរតែទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស
ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យពិនិត្យមើល។
ទាំងនេះគឺជាវិទ្យាសាស្រ្តមួយដែលអាចជួយឲ្យភ្នែកមានសុខភាប
ល្អមិនមានបញ្ហា។
·
ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ
លោកអ្នកនាងកញ្ញាដែលប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រច្រើន
គឺធ្វើម៉េចឲ្យការប្រើប្រាស់នោះមានរបៀប
ដោយត្រូវដាក់ កុំព្យូទ័រ
ឲ្យនៅឆ្ងាយយ៉ាងតិចប្រហែលជា៣០សង់ទីម៉ែត្រត្រូវតែមានថ្នាំសម្រាប់បន្តក់
ភ្នែក និងឧស្សាហ៏ព្រិចភ្នែក
ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ភ្នែកឲ្យប្រើប្រាស់បានយូរអង្វែង។ បើសិនជា
មានបញ្ហាភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ ជួនកាលមិនមែន
បង្កឡើងពីកុំព្យូទ័រអាចដោយសារមូលហេតុអ្វីផ្សេងទៀត
ត្រូវតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសដើម្បីព្យាបាលទៅតាម
មូលហេតុនៃបញ្ហាទាំងនេះ។ ចំពោះ
លោកអ្នកនាងកញ្ញាដែលជ្រើសរើសនូវការប្រើប្រាស់
កញ្ចក់វ៉ែនតាត្រូវវាស់ ភ្នែកឲ្យបានត្រឹមត្រូវនិង
ស្របទៅតាមឌឺក្រេរបស់ភ្នែកផងដែរ។
នៅពេលដែលខ្ញុំទៅញុាំការលោកគ្រូកុំព្យូរទ័រជាមួយ
